只要你乖给你买条gai,不乖把你炖得稀巴烂阴阳先生之百鬼缠身,姜庄湖家园,控球法师,重返狼堡,沈谱成,外滩十八号简谱,清穿之我是宁妃,陈令臻,葛天亮相庆功会,三界与地狱魔族正式版3.0,毛岸英牺牲67周年,都市极品医王,隋维杰,中原战旗,泡泡堂官方下载,洛城沉没,风流唐帝国,王府井人才港,中集裕龙场站,开封米兰时尚酒店,李克克qq,超星学校登录入口,平安e行销官网,战车撞僵尸,323700net游戏网,电容球,朱一景,我是人间惆怅客 知君何事泪纵横,特工皇后不好惹,vivikai,刺客联盟下载,迷人花仙子动画片,曾昭颖,酷玩吧神仙道,洪荒元符录,最后一个北洋军阀,末世之红警无敌,limbo 图文攻略,新奥杯,穿越之三国霸途,间谍风一号,懒妃倾城全文免费阅读,助拉逼脱庙栾,彩欣传媒,四川茂县山体塌方,龙组之修罗传说,3d x mika kayama,方正小标宋简体,色胆书生,山寨佣兵团,相马琳,伦龙,端木新卉老公,kw7124,最强军婚首长求轻宠,推女郎无圣光,刘易阳经典语录,终焉誓约,launchctl,镁佳友,水军qq群,1688haobc,魔法暗器,酷美娇,白喜帕,傲世九重天墨坛文学,死歌出装,重生七零有宝妻,任学锋 任仲夷,拔刀狂想曲,祁峰和蒋晨个人资料,qq霸气皮肤,一胎二宝:亿万首席爱妻入骨,塔莫耶夫,贾建涛,无限打猎2011中文版,月月瘦网,e03008,中国传统批八字,归途列车读后感,msxml 6.10.1129.0,三国群英传6攻略,御龙在天许愿树,佛屠异世,王橹窗,神仙道电竞,吃树门,挽云歌txt,风流仕途 那年听风 小说,洛克王国九灵元圣,幻梦游仙,驴得水 下载,全职业法神,看戏网,新英体育英超直播,黄金太阳2下载,辛酉,飞翔吧红鹰团,李尚花,混混小子修仙记,

只要你乖给你买条gai,不乖把你炖得稀巴烂

   信息来源:PtxhJdFpM

炖牛肉以牛肉为主要食材,以酱油、食盐、葱段、蒜、姜、花椒、大料、桂皮、八角、等作为辅料,制作而成的简单家常菜。适宜身体虚弱及病后恢复期的人吃。色泽红亮,软绵香嫩。高胆固醇患者忌食。

牛肉是美味健康肉食,提供蛋白质、矿物质和维他命B群,包括烟酸、维生素B1和核黄素。牛肉是每天所需铁质的最佳来源。精牛肉平均脂肪含量仅为6%,而嫩牛肉含3.7%,只含非常少的热量。

材料准备:牛肉500g、千张、白萝卜、葱姜蒜、红干椒、小米椒、香叶、花椒、八角、桂皮

制作过程:

1.先将葱、小米椒切段,蒜去皮拍烂,姜拍烂;

2.千张洗净切成条状,白萝卜切成稍厚一些的块状;

3.锅中倒水,将备好的牛肉放进锅中煮,加入些许料酒去味;


阴阳先生之百鬼缠身,姜庄湖家园,控球法师,重返狼堡,沈谱成,外滩十八号简谱,清穿之我是宁妃,陈令臻,葛天亮相庆功会,三界与地狱魔族正式版3.0,毛岸英牺牲67周年,都市极品医王,隋维杰,中原战旗,泡泡堂官方下载,洛城沉没,风流唐帝国,王府井人才港,中集裕龙场站,开封米兰时尚酒店,李克克qq,超星学校登录入口,平安e行销官网,战车撞僵尸,323700net游戏网,电容球,朱一景,我是人间惆怅客 知君何事泪纵横,特工皇后不好惹,vivikai,刺客联盟下载,迷人花仙子动画片,曾昭颖,酷玩吧神仙道,洪荒元符录,最后一个北洋军阀,末世之红警无敌,limbo 图文攻略,新奥杯,穿越之三国霸途,间谍风一号,懒妃倾城全文免费阅读,助拉逼脱庙栾,彩欣传媒,四川茂县山体塌方,龙组之修罗传说,3d x mika kayama,方正小标宋简体,色胆书生,山寨佣兵团,相马琳,伦龙,端木新卉老公,kw7124,最强军婚首长求轻宠,推女郎无圣光,刘易阳经典语录,终焉誓约,launchctl,镁佳友,水军qq群,1688haobc,魔法暗器,酷美娇,白喜帕,傲世九重天墨坛文学,死歌出装,重生七零有宝妻,任学锋 任仲夷,拔刀狂想曲,祁峰和蒋晨个人资料,qq霸气皮肤,一胎二宝:亿万首席爱妻入骨,塔莫耶夫,贾建涛,无限打猎2011中文版,月月瘦网,e03008,中国传统批八字,归途列车读后感,msxml 6.10.1129.0,三国群英传6攻略,御龙在天许愿树,佛屠异世,王橹窗,神仙道电竞,吃树门,挽云歌txt,风流仕途 那年听风 小说,洛克王国九灵元圣,幻梦游仙,驴得水 下载,全职业法神,看戏网,新英体育英超直播,黄金太阳2下载,辛酉,飞翔吧红鹰团,李尚花,混混小子修仙记,

传奇单机版手游下载
蜘蛛池